Полезные свойства ржаной каши.

 Каша – известное   диетическое блюдо. Каши отличаются высокой пищевой  ценностью и легкой усвояемостью. Полезные свойства ржаной каши многогранны.  Хочется отметить серию « Крупка из пророщенной ржи» фирмы « Золотой росток».  Пророщенные зерна ржи – это источник растительных белков, витаминов и  антиоксидантов. Проростки ржи  стимулируют работу кишечника, улучшают обмен  веществ, способствуют витаминизации и очищению организма.  Из…

Полезные свойства пшеничной каши

 Каша – отличное диетическое блюдо. Полезные свойства пшеничной каши  многогранны.

 Особенно если она состоит из проросших зерен. Так пророщенная пшеница содержит  незаменимые аминокислоты, много витаминов и минеральных веществ, клетчатку и  пектины. Постоянное употребление