Правильное питание –  это залог здоровья, силы человека. К сожалению  многие из нас недопонимают  значение  пищи для нормального человеческого существования. Пища является одним из главных материальных благ. Фактор питания занимает важное  место в здоровье человека. Здоровье человека складывается из трех важных вещей: психологического состояния, физической активности, здорового питания.

Надо понимать, что пища является не только источником энергии, но и важнейшим строительным материалом для формирования сложных структур организма.

Наиболее рациональным является режим с 4-5 разовым приёмом пищи, при котором достигается лучшее переваривание пищи.

Здоровье стало показателем жизни людей, а поддержании его – важнейшей государственной задачей. Быть здоровым выгодно с любых позиций. Поэтому оправданным  становится правильное питание,  которое может поддержать  здоровье и предупредить болезнь.

На этом сайте   Вы можете получить бесплатную консультацию нутрициолога (специалиста по питанию) по принципам здорового питания, по питательной поддержке при различных заболеваниях.

Мы есть то, что мы едим» – это выражение известно с древнейших времен. Диетологи уверяют, что секрет долголетия именно в здоровом и полноценном рационе

Страница в Контакте.

Вы можете связаться с нами через форму обратной связи, по почте:  elenaguzenko@yandex.ru