Книга «Инсулин и здоровье». Юрий Бабкин. Отзыв. Скачать.
Поль Брэгг–специалист в области медицины, исследователь проблем продолжительности жизни, автор, консультант по вопросам правильного питания и физического состояния.
Поль Брэгг является организатором сети магазинов по продажам натуральных продуктов питания. Он – живое свидетельство того, что его принципы обеспечения здоровья хорошо работают. Кратко расскажем о биографии Брэгга.
Поль Брэгг родился в 1881 году в штате Виргиния. Когда Брэгг окончил школу, он пошёл служить в Национальную гвардию. В юности Брэгг переболел туберкулезом, вследствие чего он разработал свою программу правильного питания и физических упражнений. Его больное, в молодости тело превратилось в оплот здоровья и силы.
Будучи в преклонном возрасте Брэгг совершал многокилометровые пробежки, плавал, забирался на горные вершины. Он по своим физическим показателям превосходил людей, не достигших и трети его возраста.
В 1926 году Поль Брэгг открывает фирму «Центр здоровья Лос-Анджелеса», а через два года «Центр здоровья Брэгга». Ещё через год он начал читать лекции о здоровье. В том же году он получил авторские права на свою книгу под названием «Вылечи себя сам». С 1930 по 1954 год, судя по переписи населения, он жил в Калифорнии. В то же время в Калифорнии находилось его предприятие, называемое «Живая пища Брэгга».
Брэгг был консультантом по вопросам питания и физического состояния многих звезд Голливуда. Он являлся личным консультантом королев и королей, политических деятелей.
Брэгг выделял пять основных строителей здоровья: воздух, вода, солнечный свет, пища, физические упражнения. Хочется более подробно рассмотреть питание, которое рекомендовал Поль Брэгг.
Питание у Поля Брэгга было простым. Он считал, что не нужно употреблять в пищу лишние продукты. К таким продуктам он относил молоко, считая его пищей для младенцев. Во взрослой жизни человек не нуждается в молоке. Шоколад, кофе, чай, газированные напитки. С этими веществами и так всё понятно. Они не натуральны, потому лучше их не использовать. Тяжёлая пища — это мясо, яйца, рыба. Брэгг не часто употреблял такую пищу в своём рационе. Столовая соль – хлорид натрия в любом виде не должна присутствовать в организме. Она просто вредна для него, так как это неорганическое вещество, которое не усваивается нашим организмом.
Лучшими продуктами Брэгг считал овощи и фрукты. Они должны составлять половину рациона питания человека. Чистая дистиллированная вода тоже должна присутствовать на столе каждого человека. Она является самым важным продуктом в питании.
Поль Брэгг советовал употреблять только натуральную пищу без добавления различных химикатов и добавок. Здоровый продукт отличит любой человек. Очень важно выбирать в свой рацион полезные продукты.
Человеческий организм создан из клеток. Они постоянно обновляются. Важно правильно питаться и не переедать, тогда организм очистится от «грязной пищи» и будет лучше функционировать.
В 1971 году Поль Брэгг погиб, катаясь на волнах в возрасте 95 лет! Этому человеку удалось отодвинуть старость и умереть молодым. Сегодня советами Поля Брэгга и его дочери Патриции пользуются тысячи людей, которые хотят жить здоровой и активной жизнью.
Смотрите видео о Поль Брэгге:
Related posts
Один только внешний вид Поля Брегга говорит за себя, он действительно настоящий исследователь проблем продолжительности жизни, который добился невероятного результата. Опираясь на свои знание в области медицины, Брегг не только победил страшный недуг, который и в наше современное время для многих является смертельным, но и разработал уникальную систему питания и физического состояния. Достаточно только посмотреть на его цветущий, жизнерадостный вид на фотографии, и уже не только хочется, а ты полный решимости воспользоваться его методом, чтобы не только отодвинуть старость и умереть молодым, но и пожить полноценной жизнью, ведь как всем известно нет здоровья — нет и счастья.