Принципы здорового питания

Правила здорового питания. «Мы есть то, что мы едим» – это выражение известно с древнейших времен. Диетологи уверяют, что секрет долголетия − именно в здоровом и полноценном рационе. Основные принципы : 1)Убираем тяжелые, токсичные продукты из нашего рациона. — Отказ от белого дрожжевого хлеба. Белый хлеб — пусковой механизм в развитии многих болезней*. —    Исключить…