Skip to content
В рационе взрослого человека должно присутствовать не менее 30 видов фруктов, овощей, ягод и орехов. Естественно лучше употреблять их в сыром виде. В этом случае вы употребляете максимальное количество полезных активных веществ – витаминов, минеральных солей, органических кислот и т.д. Овощи и фрукты активно
